下定决心三战考研，首先要进行深刻的自我反思和目标设定。以下是一些建议：
1. 明确目标：回顾自己考研的初衷，是追求更高的学术层次，还是为了更好的职业发展。明确目标有助于增强决心。
2. 分析原因：深入分析前两次考研失败的原因，是备考策略不当、学习方法不对，还是心态调整不足。找出问题所在，才能有的放矢。
3. 制定计划：根据自身情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容、模拟考试等，确保计划的可执行性和可行性。
4. 增强动力：设定短期和长期的目标，每达成一个小目标就给自己一些奖励，保持积极向上的心态。
5. 寻求支持：与家人、朋友或同学分享你的决定，寻求他们的支持和鼓励，共同进步。
6. 调整心态：面对压力和挫折，保持冷静，学会调整心态，将困难视为成长的机会。
7. 专业辅导：如果自学效果不佳，可以考虑寻求专业辅导，如参加培训班、找辅导老师等。
8. 健康生活：保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，保持身心健康。
9. 持续学习：利用各种资源，如网络课程、图书、视频等，不断充实自己的知识储备。
10. 实战演练：通过模拟考试，检验自己的学习成果，及时调整策略。
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