提升考研写作和翻译能力，首先要明确两点：一是积累词汇和句型，二是提高语言运用技巧。以下是一些具体策略：
1. 词汇积累：广泛阅读，特别是英文原版书籍和论文，积累常用词汇和固定搭配。同时，针对不同科目特点，如政治、英语、数学等，分别记忆相关专业词汇。
2. 句型学习：多背范文，学习其中的高级句型和表达方式。同时，自己尝试仿写，将所学句型应用到实际写作中。
3. 阅读与翻译练习：选择一些具有代表性的文章，进行深度阅读，分析文章结构、段落安排、修辞手法等。在此基础上，尝试翻译文章，检验自己的语言表达能力。
4. 模拟写作与翻译：定期进行模拟考试，练习写作和翻译。在模拟考试中，注意时间控制、语言表达和逻辑性。
5. 反思与总结：每次练习后，认真反思自己的不足，总结经验教训。针对存在的问题，有针对性地进行改进。
6. 使用辅助工具：利用微信小程序【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，提供丰富的刷题资源，帮助你在实战中提高写作和翻译能力。
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