为了拍出符合考研报名要求的自拍照片，以下是一些实用建议：
1. 背景选择：选择简洁、光线良好的背景，避免过于复杂或杂乱的背景，确保照片主体突出。
2. 光线充足：确保照片光线充足，避免逆光，使面部特征清晰可见。
3. 表情自然：保持微笑，但不要过于僵硬，表情自然最为重要。
4. 着装规范：穿着正装或休闲装，避免过于随意或暴露的衣物。
5. 头部位置：头部略低，使照片看起来更自然，避免仰头或低头。
6. 眼神交流：直视镜头，展现自信和专注的眼神。
7. 妆容发型：保持妆容清淡，发型整洁，避免过于夸张。
8. 尺寸要求：严格按照报考院校或研招网的要求调整照片尺寸，确保清晰度。
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