考研一天背诵的量应根据个人记忆能力和学习效率来定。一般来说，建议每天背诵的内容控制在1-2小时内，具体数量可以按照以下方式分配：
1. 政治理论：每天背诵2-3个重要知识点，每个知识点包含1-2个核心观点。
2. 英语：每天背诵10-15个单词，同时复习前一天背诵的单词。
3. 数学：每天背诵2-3个公式或定理，并进行相关例题练习。
4. 专业课：根据专业课程特点，每天背诵2-3个重要知识点，并复习前一天的内容。
注意，背诵过程中要注重理解和应用，避免死记硬背。合理安排学习计划，保持良好的作息，有助于提高背诵效果。
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