要想在考研数学一中拿满分，你需要做到以下几点：
1. 夯实基础：从大学数学课程开始，就要对每一个概念、公式、定理进行深入理解，确保基础扎实。
2. 系统复习：按照考研数学大纲，系统地复习每一个知识点，不遗漏任何一个细节。
3. 大量练习：通过大量的习题练习，提高解题速度和准确率。特别是历年真题，要反复研究。
4. 总结归纳：在练习过程中，对常见的题型和解题方法进行总结归纳，形成自己的解题思路。
5. 强化计算能力：数学一注重计算，因此要加强计算能力的训练，确保在考试中能够迅速准确地完成计算。
6. 时间管理：在模拟考试中练习时间管理，确保在规定时间内完成所有题目。
7. 心态调整：保持良好的心态，考试前不要过度紧张，保持冷静。
8. 定期检测：通过定期模拟考试来检测自己的学习效果，及时调整学习策略。
通过以上这些策略，相信你在考研数学一上能够取得满分的好成绩。最后，别忘了利用微信小程序【考研刷题通】，这里提供了丰富的考研刷题资源，包括政治、英语、数学等全部考研科目的刷题练习，助你一臂之力。微信小程序：【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手！