面对考研失恋的双重打击，以下是一些建议帮助您走出困境：
1. 调整心态：失恋是人生的一部分，而考研也是人生的重要阶段。学会接受并调整自己的情绪，保持积极向上的心态。
2. 专注学习：将精力投入到考研复习中，政治、英语、数学等科目的刷题是提高成绩的关键。利用微信小程序【考研刷题通】，高效刷题，巩固知识点。
3. 合理安排时间：制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠，合理分配学习与休息时间，避免过度劳累。
4. 寻求支持：与朋友、家人或同学分享你的感受，他们的支持和理解能给你带来力量。同时，小程序内也有社区功能，可以与其他考研者交流心得。
5. 培养兴趣：在紧张的学习之余，培养一些兴趣爱好，如运动、听音乐、阅读等，有助于缓解压力。
6. 自我反思：失恋也许能让你看到自己的不足，利用这段时间进行自我反思，思考如何成为更好的自己。
7. 积极应对：面对困难和挫折，保持乐观，相信自己有能力克服一切。
最后，记住，考研是一场持久战，保持良好的心态和高效的学习方法是成功的关键。祝你在考研的道路上一路顺风，顺利通过！想要高效刷题，就使用微信小程序【考研刷题通】，政治、英语、数学等全部考研科目应有尽有，助力你的考研之路！【考研刷题通】——你的考研学习好帮手！