论考研人如何在暑假保持每天10小时以上高效学习!
总之，考研人在暑假期间要保持每天10小时以上的高效学习，需要优化学习环境、提升学习效率、保持学习动力、合理安排作息时间和制定具体的学习计划。通过这些努力，相信每位考研人都能取得优异的成绩。
主观环境：调整自己的心态，保持专注和积极的学习态度。在备考过程中，要时刻保持对知识的渴望和对未来的憧憬，这样才能在遇到困难时保持坚定的信念和动力。保持充足的压力和动力 自我激励：通过设定明确的目标和奖励机制来激励自己。
优化学习环境：减少干扰，专注投入客观环境隔离：物理隔离干扰源：手机静音或放至视线外，电脑断网，使用耳塞/耳机屏蔽噪音，创造无干扰学习空间。模拟考试环境：在固定座位（如图书馆）学习，形成条件反射式专注。
我认为在学习的过程当中应该一边思考一边喝热水，在喝热水的过程当中更容易集中注意力，我在考研的过程当中其实是非常认可这个习惯的，而且每一次喝热水的过程当中，都能够集中自己的注意力去思考知识点。
睡眠必须要充足有些人为了保持自己每天的学习时间，甚至不惜减少自己的睡眠时间。对于这种做法我是非常反对的。想要高效学习就必须让自己每天得到充分的休息，否则大脑将会处于一种不好的状态，导致自己的思维能力下降，本来很简单的问题，可能因为自己休息不足却无法理解。
如果从现在开始规划考研复习，暑假开始每天10小时，有效率的复习，正常的学校和专业都能考上。哪些是不正常的呢？没有名单，但可以大致确定：一是清北的许多专业，二是二梯队院校的王牌专业，三是保送比例特别高，基本只招2-3个统考生的专业。