备考期间，选择富含维生素和矿物质的水果是明智之选。以下是一些适合考研期间食用的水果推荐：
1. 柠檬：富含维生素C，有助于提高免疫力，提神醒脑。
2. 蓝莓：富含抗氧化剂，保护眼睛，增强记忆力。
3. 香蕉：含有丰富的钾，有助于维持神经和肌肉功能，提高学习效率。
4. 西瓜：含水量高，能帮助补充水分，缓解考试前紧张情绪。
5. 红枣：富含铁质，有助于补血养颜，提高学习耐力。
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