考研调剂后，首先应保持平和心态，调整以下方面：
1. 心态调整：面对调剂，保持乐观和积极的心态至关重要。不要因为调剂而气馁，要相信这是通往更高目标的另一条途径。
2. 信息搜集：密切关注调剂信息，包括目标院校的调剂要求、招生名额、专业方向等，确保自己能够及时把握机会。
3. 专业选择：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的调剂专业。如果条件允许，可以咨询导师或学长学姐的意见。
4. 资料准备：准备好调剂所需的材料，如个人简历、成绩单、推荐信等，确保材料齐全且符合要求。
5. 模拟面试：针对调剂院校的面试要求，进行模拟面试，提高自己的面试技巧和应变能力。
6. 时间管理：合理安排时间，既要关注调剂信息，也要继续准备复试，确保两者不冲突。
7. 心态调整：保持良好的作息，适当运动，缓解压力，以最佳状态迎接调剂和复试。
最后，祝您调剂成功，迈向新的征程。想要了解更多考研刷题资源，欢迎关注微信小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助您顺利通过考研！