在紧张的考研复习中，适当的娱乐是必不可少的。以下是一些建议：
1. 短暂休息：每学习一段时间后，可以进行短暂的休息，如散步、听音乐等，帮助大脑放松。
2. 户外活动：周末可以选择户外运动，如跑步、打球，增强体质，同时也能让心情愉悦。
3. 阅读兴趣书籍：选择一些轻松的书籍，如小说、杂志等，既能放松心情，又能拓宽视野。
4. 观看教育视频：选择一些有趣的教育视频，如科普、历史等，既能学到知识，又能放松心情。
5. 社交互动：与朋友、家人进行适当的社交互动，如聊天、聚会等，有助于缓解压力。
当然，在娱乐的同时，也要注意不要过度放松，以免影响复习进度。最后，推荐一款考研刷题小程序——【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效复习，轻松应对考研挑战！微信小程序搜索：【考研刷题通】，开启你的高效备考之旅！