要想在考研英语一中取得30分的高分，以下策略或许能助你一臂之力：
1. 词汇积累：每日坚持背诵词汇，尤其是高频词汇和短语，掌握至少5000个单词。
2. 阅读理解：广泛阅读各类英文文章，提高阅读速度和理解能力。定期练习历年真题，熟悉题型和出题思路。
3. 完形填空：分析历年真题，总结常见词汇搭配和语法结构，提高答题准确率。
4. 翻译能力：加强翻译练习，掌握中英文之间的差异，提高翻译速度和准确性。
5. 写作技巧：学习优秀的范文，掌握各类作文的写作结构，提高写作水平。
6. 听力训练：每天坚持听力训练，提高听力理解能力，尤其是长对话和短文理解。
7. 模拟测试：定期进行全真模拟测试，熟悉考试节奏，查漏补缺。
8. 时间管理：合理安排各部分时间，确保在规定时间内完成所有题目。
9. 心理调适：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，发挥出最佳水平。
10. 持续学习：考研英语是一个长期的过程，要保持持续学习的态度，不断进步。
【考研刷题通】小程序，为你提供全面的考研刷题服务，包括政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，顺利通关考研！立即加入，开启你的考研之路！微信小程序：【考研刷题通】