面对考研面试英语能力不足的问题，以下是一些建议：
1. 专项训练：针对英语口语和听力进行专项训练，可以通过观看英语演讲、新闻等提高听力理解能力，同时练习口语表达。
2. 模拟练习：找朋友或家人进行模拟面试，模拟真实面试环境，增强实战经验。
3. 词汇积累：扩大词汇量，特别是与专业相关的词汇，有助于在面试中准确表达。
4. 语法强化：复习英语语法，确保在面试中能够正确使用语言。
5. 阅读提升：多阅读英文材料，如专业书籍、论文等，提高阅读速度和理解能力。
6. 自信心态：保持自信，相信自己的努力会带来改变。
7. 时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间进行复习和练习。
8. 心理调适：通过冥想、运动等方式进行心理调适，保持良好的心态。
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