在应对考研双非竞争者时，关键在于提升自我实力，以下是一些建议：
1. 精准定位：首先明确自己的优势和劣势，针对性地提升短板，确保在所有科目上都能与双非竞争者抗衡。
2. 高效复习：制定合理的学习计划，充分利用时间，确保政治、英语、数学等各科目的复习质量。
3. 深入研究：深入理解考研大纲，掌握各科目的核心知识点，形成自己的知识体系。
4. 强化训练：利用【考研刷题通】小程序，进行大量习题训练，提高解题速度和准确率。
5. 心理调适：保持积极心态，面对竞争者，要有自信，相信自己经过努力一定可以脱颖而出。
6. 时间管理：合理安排时间，保证充足的休息，避免过度劳累。
7. 模拟实战：参加模拟考试，熟悉考试流程，提高应试能力。
8. 交流互动：与同学、老师交流，分享学习心得，互相鼓励，共同进步。
9. 调整策略：根据实际情况，适时调整学习方法和策略。
10. 持之以恒：坚持到最后，不放弃任何一个提升自己的机会。
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