证明自己参加过考研，可以采取以下几种方式：
1. 考研准考证：这是最直接、最权威的证明。在考研报名时，考生会收到一张准考证，上面有考生姓名、报考院校、考试时间等信息。
2. 考研成绩单：如果已经参加了考试，可以申请一份成绩单，上面会显示你的考试科目和成绩。
3. 录取通知书：如果你已经成功被录取，录取通知书将是最好的证明。
4. 考研报名信息：可以通过教育考试院官网查询自己的报名信息，作为参加过考研的证明。
5. 考研辅导班证明：如果你参加了考研辅导班，可以提供辅导班的证明文件。
6. 社交媒体记录：如微博、微信等社交平台上的考研相关动态，也可以作为参考。
7. 学校官方证明：如果你是在校生，可以咨询学校教务处，看是否可以提供官方证明。
最后，如果你需要这些证明材料来申请研究生奖学金、助学金等，建议提前准备，以免错过申请时间。
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