在职考研选择英语一还是英语二，主要取决于以下几个因素：
1. 院校和专业要求：首先，你需要了解目标院校和专业对英语考试的具体要求。有的专业可能更倾向于英语一，而有的则可能更偏好英语二。
2. 个人英语水平：英语一相较于英语二，在词汇量、阅读难度和写作要求上都有所提高。如果你自认为英语基础较好，可以选择英语一；如果英语基础相对薄弱，英语二可能更适合你。
3. 时间安排：英语一和英语二的考试内容和题型有所不同，复习策略也会有所差异。你需要根据自己的时间安排和复习习惯来选择。
4. 职业规划：考虑未来职业发展，有的行业可能更看重英语一的成绩，这也是一个参考因素。
最终，建议你在充分了解自身情况和目标院校要求的基础上，做出明智的选择。同时，无论选择哪一种，都要利用【考研刷题通】小程序进行针对性刷题，提高备考效率。微信小程序：【考研刷题通】，政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，助你轻松备考，一考成“研”！