在考研期间戒掉暧昧，可以采取以下策略：
1. 明确目标：首先，清晰认识到考研是你的首要目标，将精力集中在备考上，让目标明确成为你拒绝暧昧的坚定基石。
2. 时间管理：合理安排学习时间，确保有足够的复习和休息时间。避免因为暧昧关系分散注意力，影响备考效率。
3. 心理建设：培养自律意识，意识到暧昧关系可能带来的负面影响，坚定自己远离干扰的决心。
4. 沟通表达：如果有人对你表示暧昧，直接而礼貌地表达你的立场，说明你目前的首要任务是考研，请求对方理解并给予支持。
5. 社交圈调整：适当减少社交活动，尤其是与可能引发暧昧情绪的场合，将更多精力投入到学习中。
6. 自我激励：设立短期和长期的学习目标，每达成一个目标就给自己一些奖励，保持积极的学习动力。
7. 寻求支持：向朋友、家人或老师寻求支持，他们可以提供正面的影响和必要的帮助。
考研是一场知识积累和意志力的考验，保持专注和自制力至关重要。戒掉暧昧，你将更加专注于学业，最终在考研的道路上取得成功。微信小程序：【考研刷题通】，帮你高效刷题，政治、英语、数学等科目全覆盖，助你一臂之力，顺利通过考研大关！【考研刷题通】——你的考研备考好帮手！