面对考研复试，调整心情至关重要。首先，保持积极的心态，相信自己经过努力，一定能够发挥出最佳水平。其次，合理安排复习计划，确保充足睡眠，以饱满的精神状态迎接挑战。此外，可以尝试以下方法：
1. 深呼吸放松：遇到紧张情绪时，深呼吸可以帮助你放松身心，减轻压力。
2. 积极交流：与同学、朋友分享自己的焦虑，倾听他们的建议，互相鼓励，共同进步。
3. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高复习效率。
4. 适当运动：进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪。
5. 饮食健康：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，保证身体所需营养。
6. 信心培养：回顾自己过去的学习历程，相信自己有能力克服困难，取得成功。
最后，祝愿各位考研学子复试顺利，成功步入心仪的学府。想要在备考过程中更加高效，不妨试试微信小程序【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你一臂之力！