调整考研复习心态，关键在于以下三点：
1. 明确目标：清晰你的考研目标，将长远目标分解为短期可实现的里程碑，每完成一个小目标，都能给予自己正面的反馈和动力。
2. 合理规划：制定详细的复习计划，合理分配时间，避免过度劳累。保持生活的规律性，保证充足的睡眠，让身心都处于最佳状态。
3. 积极心态：面对压力和挑战，保持乐观的心态。学会调整自己的情绪，适当放松，如进行体育锻炼、听音乐、和朋友聊天等，以缓解压力。
【考研刷题通】微信小程序，助你高效刷题，覆盖政治、英语、数学等全部考研科目，让你的复习之路更加顺畅！📚💪快来体验吧！