高效背单词的考研策略如下：
1. 语境记忆法：将单词放入句子或文章中记忆，理解其在具体语境中的含义，有助于长期记忆。
2. 词根词缀法：掌握常见的前缀、后缀和词根，通过分析词根词缀来推断单词的意思，提高记忆效率。
3. 联想记忆法：通过联想与单词相关的图像、故事或场景，使记忆更加生动有趣。
4. 周期复习法：采用艾宾浩斯记忆曲线，定期复习已学的单词，防止遗忘。
5. 卡片记忆法：使用闪卡或单词卡片，一面写单词，另一面写释义，随时翻阅。
6. 阅读法：通过大量阅读英文文章，自然地接触和记忆新单词。
7. 听说法：通过听英文歌曲、播客等，在听的过程中学习单词。
8. 写作法：在写作时尝试使用新学的单词，加深记忆。
9. 小组学习法：与同学组成学习小组，互相提问和纠正，提高学习效率。
10. 应用软件辅助：利用如【考研刷题通】这样的微信小程序，进行针对性的刷题练习，巩固记忆。
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