在职考生准备考研调剂，可以遵循以下步骤：
1. 了解政策：首先，要熟悉教育部和各招生院校发布的调剂政策，包括调剂时间、条件、流程等。
2. 评估自身情况：分析自己的初试成绩，结合历年调剂分数线，评估自己调剂的可能性。
3. 关注信息渠道：密切关注研招网、院校官网等官方渠道发布的调剂信息，同时加入考研调剂群，获取第一手调剂资讯。
4. 准备调剂材料：提前准备好个人简历、成绩单、身份证、学历证明等调剂所需材料。
5. 选择调剂院校：根据自身情况，选择与初试科目相近、有调剂名额的院校。
6. 及时提交调剂申请：在调剂系统开放后，第一时间提交调剂申请，并密切关注审核进度。
7. 准备复试：调剂成功后，要积极准备复试，包括专业知识、英语听说能力等。
8. 心态调整：保持积极乐观的心态，即使调剂过程中遇到困难，也要坚持不懈。
9. 关注后续流程：调剂成功后，要关注后续的录取通知、缴费等流程。
10. 复习备考：无论是否调剂成功，都要继续复习备考，为下一年的考研做好准备。
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