零基础备考考研，关键在于科学规划和持之以恒的努力。以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，确定你想要报考的学校和专业，这有助于你更有针对性地制定学习计划。
2. 基础复习：从基础知识入手，政治、英语、数学等科目都要从基础概念开始复习，确保理解牢固。
3. 制定计划：根据自身情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容等。
4. 高效学习：采用适合自己的学习方法，如制作思维导图、参与讨论小组等，提高学习效率。
5. 定期检测：通过做真题、模拟题来检验学习成果，及时调整学习策略。
6. 强化薄弱环节：针对自己的薄弱科目和知识点，进行有针对性的强化训练。
7. 心理调适：保持良好的心态，适当进行放松，避免过度紧张。
8. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持身体健康。
9. 资源利用：利用网络资源，如微信小程序【考研刷题通】，进行政治刷题、英语刷题、数学等科目的专项训练。
10. 持续进步：不断总结经验，调整学习方法，保持学习的动力和热情。
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