考研调剂回本校，可以遵循以下步骤：
1. 密切关注信息：在考研成绩公布后，第一时间关注学校官网或研究生院发布的调剂信息，了解本校的调剂政策和具体要求。
2. 准备调剂材料：根据学校要求准备调剂申请材料，通常包括成绩单、个人陈述、研究计划、获奖证书等。
3. 在线申请：在规定时间内，通过中国研究生招生信息网（简称研招网）的调剂系统进行在线申请，选择本校作为调剂意愿。
4. 联系导师：在申请调剂的同时，可以主动联系意向导师，表达自己的调剂意愿和科研兴趣，争取导师的支持。
5. 等待通知：提交申请后，耐心等待学校的审核结果。一旦通过审核，学校会通过研招网调剂系统通知你。
6. 参加复试：如果通过初步审核，可能需要参加学校的复试。复试形式和内容根据不同学校和专业有所不同。
7. 确认录取：复试通过后，按照学校要求完成相关手续，确认录取。
8. 关注后续流程：即使调剂回本校，也要关注后续的入学手续、课程安排等事宜。
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