考研运动训练学的学习，首先要构建坚实的理论基础。可以从以下几个方面入手：
1. 系统学习理论：深入研读《运动训练学》等专业教材，掌握运动训练的基本理论、原则和方法。
2. 关注实践应用：结合实际案例，分析运动训练过程中的具体问题和解决方案。
3. 定期刷题巩固：利用微信小程序【考研刷题通】，进行针对性的习题训练，特别是历年真题的练习，提高解题能力。
4. 拓展知识面：阅读相关学术论文和行业动态，了解运动训练学的前沿知识。
5. 互动交流：加入考研学习群组，与同学和老师交流心得，共同进步。
6. 总结归纳：在复习过程中，做好笔记和总结，形成自己的知识体系。
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