选择考研英语一还是英语二，主要取决于你的个人情况和学习目标。以下是一些考虑因素：
1. 基础能力：如果你的英语基础较好，对英语阅读和写作有较高的自信，那么选择英语一可能更有挑战性，有助于提升你的英语水平。如果基础相对较弱，选择英语二可能更为合适，因为它在难度上相对英语一要低一些。
2. 目标院校：不同院校的考研英语要求不同。建议你查阅目标院校的招生简章，了解其推荐的英语考试科目。
3. 备考时间：英语一和英语二在题型和难度上有所不同，备考时间也需要相应调整。如果你有更多时间准备，可以考虑英语一；如果时间有限，英语二可能更适合。
4. 个人兴趣：选择你更感兴趣的课程，这样在备考过程中也能保持较高的动力。
综合考虑以上因素，如果你对自己的英语能力有信心，并且愿意接受挑战，可以选择英语一。如果你希望备考过程更加平稳，或者英语基础相对薄弱，那么英语二可能更适合你。
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