要想在一个月内从0基础提升到考研英语40分，你需要制定一套科学有效的学习计划，并严格执行。以下是一些建议：
1. 基础词汇：每天背诵30个高频词汇，坚持一个月后，你的词汇量将有显著提升。
2. 语法学习：掌握基本语法结构，每天学习1-2个重点语法点，强化语感。
3. 阅读训练：选择适合自己水平的阅读材料，每天阅读一篇，提高阅读速度和理解能力。
4. 写作练习：模仿历年真题，每周至少写一篇作文，注重提升写作思路和词汇运用。
5. 听力训练：每天进行听力练习，可以从日常英语听力材料开始，逐步过渡到历年考研听力真题。
6. 模拟考试：每周至少进行一次全真模拟考试，检验学习效果，查找不足。
7. 保持毅力：学习过程中要保持积极的心态，坚持不懈，相信自己的努力会换来回报。
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