在职考研，时间宝贵，提升学习效率至关重要。以下是一些实用策略：
1. 时间管理：制定详细的学习计划，合理分配工作、休息和学习时间，确保高效利用每一刻。
2. 专注训练：创造无干扰的学习环境，通过专注力训练，如番茄工作法，提高学习专注度。
3. 目标导向：明确短期和长期学习目标，让每一步学习都有明确的方向。
4. 资料筛选：精选优质学习资料，避免无效信息浪费精力。
5. 互动学习：加入学习小组或论坛，与同伴交流讨论，互相监督，共同进步。
6. 休息调整：合理安排休息时间，确保身体和大脑的恢复。
7. 技术辅助：利用【考研刷题通】小程序，随时随地刷题巩固，提高效率。
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