考研效率打折的主要原因包括：
1. 缺乏明确的学习计划：没有合理的规划，导致学习进度混乱，难以高效推进。
2. 学习方法不当：采用死记硬背、重复刷题等低效的学习方式，浪费了大量时间。
3. 心理压力大：面对激烈的竞争，考生容易产生焦虑、紧张等负面情绪，影响学习效率。
4. 生活作息不规律：熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，使身体和精神状态变差，影响学习效率。
5. 缺乏交流与合作：闭门造车，不与他人交流学习心得，导致知识面狭窄，难以提高。
【考研刷题通】小程序，为你提供政治、英语、数学等全部考研科目的刷题服务。这里有海量真题、模拟题，助你高效刷题，轻松提高考研成绩。立即加入我们，开启高效备考之旅！微信小程序：【考研刷题通】，让你的考研之路更轻松！