宝妈在独自带娃的同时备考考研，可以采取以下策略：
1. 时间管理：合理规划每天的时间，利用娃午睡或晚上睡觉的时间进行学习，保证有充足的休息。
2. 碎片化学习：将学习内容拆分成小块，利用碎片时间进行复习，如等娃上幼儿园的间隙。
3. 线上资源：利用网络资源，如在线课程、考研论坛等，进行自主学习。
4. 高效利用工具：借助电子设备，如平板电脑、手机等，下载学习软件，如【考研刷题通】，随时随地刷题。
5. 亲子互动：将学习内容与亲子活动相结合，比如教娃识字时，也复习自己的政治知识点。
6. 寻求支持：与家人沟通，争取他们的理解与支持，必要时可以请家人帮忙照顾孩子。
7. 保持健康：注意饮食和锻炼，保持良好的身体状态，以便更好地应对学习压力。
8. 心理调适：保持积极的心态，适当进行心理调适，避免过度焦虑。
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