调整考研照片格式的步骤如下：
1. 打开你想要修改的照片，可以使用图片编辑软件如Photoshop、Lightroom等。
2. 调整照片的分辨率。考研照片通常要求分辨率在150dpi左右，确保图片清晰度。
3. 选择合适的格式。常见格式有JPG和PNG。JPG格式适合照片，文件较小；PNG格式适合图形，背景透明。
4. 如果是JPG格式，可以根据需要调整压缩率，保证照片质量的同时减小文件大小。
5. 裁剪照片至规定尺寸。考研照片通常要求尺寸为宽150px，高210px。
6. 保存照片。确保保存时文件名为英文，无特殊符号。
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