在职三个月内备考考研，关键在于高效利用时间，以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，明确自己要报考的院校和专业，了解考试大纲和复习重点。
2. 制定计划：根据工作时间和个人情况，制定详细的复习计划，包括每天的学习时间和内容。
3. 合理分配：政治、英语、数学等科目各有侧重点，根据个人基础和需求合理分配学习时间。
4. 利用碎片时间：上下班途中、午休时间等碎片时间，可以用来阅读教材或背诵知识点。
5. 高效刷题：利用专门的考研刷题小程序，如【考研刷题通】，进行针对性练习，提高解题速度和准确率。
6. 定期总结：每周进行一次总结，梳理本周所学知识点，查漏补缺。
7. 保持心态：保持积极的心态，遇到困难不要气馁，适时调整学习计划。
8. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，保持良好的身体状态。
最后，祝您在职备考考研顺利，顺利进入心仪的院校！想要高效刷题，就试试【考研刷题通】小程序吧！