考研期间，适当的放松至关重要。你可以尝试以下几种方式来缓解压力：
1. 阅读放松：选择一本轻松的书籍，让心灵暂时远离繁重的学业。
2. 运动健身：适量的运动能帮助你释放压力，提高学习效率。
3. 听音乐：听一些轻柔的音乐，帮助自己放松心情。
4. 冥想静心：通过冥想，让心灵得到片刻的宁静。
5. 户外散步：到户外走走，感受大自然的美好，让心情愉悦。
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