1. 心理疏导：为考研生提供专业的心理咨询服务，帮助他们识别和缓解压力源。
2. 时间管理：举办时间管理培训，教授高效学习法，让考生合理安排学习时间，减轻心理负担。
3. 健康生活：倡导健康饮食和适量运动，组织健身活动，增强考生身体素质，提高抗压能力。
4. 同伴支持：建立考研生交流群，鼓励相互鼓励，分享经验，形成良好的学习氛围。
5. 目标调整：引导考生合理设定短期和长期目标，避免因追求完美而导致的过度压力。
6. 减压活动：定期组织轻松的娱乐活动，如电影之夜、户外徒步等，让考生在紧张的学习之余得到放松。
7. 成功案例分享：邀请往届考研成功者分享经验，为考生树立信心，减少焦虑。
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