在职考研，时间宝贵，合理安排进度至关重要。以下是一份详细的进度安排建议：
1. 前期准备（1-2个月）：
- 明确目标：确定自己考研的目标院校和专业，了解考试科目和难度。
- 资料搜集：购买或借阅考研教材、辅导书和历年真题。
2. 基础知识阶段（3-5个月）：
- 科目学习：根据自身情况，合理安排政治、英语、数学等科目的学习时间。
- 每日计划：制定每日学习计划，确保每个科目都有充足的复习时间。
3. 强化训练阶段（6-8个月）：
- 专项突破：针对薄弱环节进行专项训练，提高解题速度和准确率。
- 模拟考试：每周进行一次全真模拟考试，检验学习效果。
4. 冲刺阶段（9-11个月）：
- 查漏补缺：根据模拟考试结果，查找不足，进行针对性复习。
- 心态调整：保持良好的心态，避免过度紧张。
5. 考前冲刺阶段（12个月）：
- 全真模拟：进行全真模拟考试，熟悉考试流程。
- 放松身心：保持良好的作息，适当进行体育锻炼。
最后，别忘了利用微信小程序【考研刷题通】，随时随地刷题，巩固知识点。政治、英语、数学等全部考研科目，应有尽有，助你一臂之力！【考研刷题通】，你的考研好帮手！