面对考研复试的压力，首先要认识到适度的紧张是正常的，关键在于如何有效排解。以下是一些建议：
1. 规律作息：保持充足的睡眠，合理安排学习和休息时间，有助于缓解心理压力。
2. 积极心态：树立自信，相信自己的努力，将压力转化为动力。
3. 健康饮食：均衡饮食，补充营养，保持良好的身体状态。
4. 适度运动：进行适量的体育锻炼，如跑步、瑜伽等，有助于释放压力。
5. 情绪宣泄：通过写日记、与朋友倾诉或参加兴趣小组等方式，合理宣泄情绪。
6. 专业咨询：如有必要，可以寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理疏导。
7. 合理规划：制定详细的复习计划，按部就班地完成每个阶段的目标。
8. 时间管理：学会合理安排时间，避免临近复试时出现焦虑。
最后，祝您复试顺利！想要了解更多考研刷题技巧，欢迎关注微信小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助您一臂之力！