在参加考研实训课时，如需请假，可遵循以下步骤：
1. 提前准备：在请假前，了解实训课的具体请假流程和规定，包括请假方式、所需材料等。
2. 向导师或班主任提出申请：通过电话、邮件或面对面沟通的方式，向导师或班主任说明请假原因和预计请假时间。
3. 提供相关证明：根据学校要求，提交相关请假证明材料，如病假证明、工作证明等。
4. 确认请假时间：在导师或班主任审批通过后，确认请假时间，确保不影响实训课进度。
5. 提前告知同学：如有必要，提前告知实训课同学你的请假情况，以便他们及时调整学习计划。
6. 按时参加实训课：请假结束后，及时回到实训课，补上请假期间的学习内容。
7. 反思总结：在实训课结束后，反思自己的请假经历，总结经验，为今后的学习和工作做好准备。
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