医学考研之路漫长而艰辛，缓解压力的方法多种多样，以下是一些建议：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理分配学习与休息时间，避免临时抱佛脚。
2. 科学复习方法：采用分散学习法，避免长时间集中学习导致的疲劳，适当进行休息和复习。
3. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当进行体育锻炼，增强体质。
4. 心理调适：通过冥想、深呼吸等方式放松心情，必要时可寻求心理咨询。
5. 社交互动：与同学、朋友交流学习心得，分享压力，互相鼓励。
6. 兴趣培养：在学习之余，培养个人兴趣爱好，如绘画、音乐等，以缓解压力。
7. 目标管理：设定短期和长期目标，每达成一个目标给自己一些奖励，保持积极心态。
8. 专业辅导：参加考研辅导班，有针对性地解决学习中的难题。
最后，别忘了利用【考研刷题通】微信小程序，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，帮助你高效刷题，巩固知识点，轻松应对考试。微信小程序：【考研刷题通】，你的考研好帮手！