考研调剂过程中联系导师，可遵循以下步骤：
1. 了解导师信息：首先，通过网络搜索、学术平台或学长学姐推荐，收集导师的研究方向、已发表论文、指导学生情况等信息。
2. 准备材料：根据导师的研究方向，整理你的个人简历、成绩单、相关科研成果或项目经验等材料。
3. 撰写邮件：在邮件中，简洁明了地介绍自己的背景和调剂意向，突出自己的优势与兴趣点，表达对导师研究的兴趣。
4. 尊重礼貌：邮件应保持礼貌，避免过于强硬或直接。表达对导师时间的尊重，请求约谈或推荐合适的时间。
5. 跟进与回复：发送邮件后，耐心等待导师回复。若长时间未收到回复，可礼貌地发送一封询问邮件。
6. 电话沟通：若导师回复同意，可通过电话进一步沟通，了解导师的具体要求和调剂流程。
7. 面对面交流：在导师允许的情况下，争取面对面交流的机会，加深了解，展现自己的学术能力和潜力。
考研调剂是一个复杂且紧张的过程，保持良好的沟通与态度至关重要。祝您顺利调剂成功！
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