对于体育考研的背诵进度，建议按照以下步骤进行：
1. 基础阶段（1-3月）：首先，你需要全面了解体育考研的基本知识点，包括体育史、体育理论、体育法规等。这一阶段，每天安排2-3小时进行系统学习。
2. 深化阶段（4-6月）：在掌握基础知识后，开始深入理解每个知识点，尤其是重点和难点。每天至少投入4小时进行复习，并尝试做一些练习题。
3. 强化阶段（7-9月）：在这个阶段，你需要加强记忆，同时增加做题量。每天至少5小时，包括背诵和练习。可以尝试做一些模拟题，检验自己的学习效果。
4. 冲刺阶段（10-12月）：这个阶段主要进行查漏补缺，重点复习易错题和难点。每天6-8小时的学习时间，确保所有知识点都能熟练掌握。
在整个备考过程中，建议你每天安排一定时间进行体育锻炼，保持良好的身心状态。同时，利用【考研刷题通】小程序进行刷题练习，全面提升解题能力和应试技巧。
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