面对考研调剂，调整心态是关键。首先，要保持平和的心态，接受现实，认识到调剂是考研过程中的一部分，并非终点。其次，不要过分焦虑，要理性分析自身情况，找准自己的定位。再次，积极寻求帮助，与家人、朋友和导师沟通，共同探讨调剂策略。最后，调整学习计划，将重心放在复习上，充分利用小程序【考研刷题通】进行政治、英语、数学等科目的刷题，提高备考效率。记住，成功往往在不经意间到来，加油！【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手！
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