在运用考研英语背诵手册时，以下技巧助你高效备考：
1. 分块记忆：将单词和短语分成小单元，每天专注于一个小单元，有助于记忆。
2. 语境背诵：结合例句背诵，理解单词在具体语境中的用法，加深印象。
3. 联想记忆：通过联想记忆法，将新单词与已知单词或图片、场景联系起来，提高记忆效果。
4. 重复复习：利用艾宾浩斯遗忘曲线，定期复习，巩固记忆。
5. 应用实践：将所学单词和短语应用到写作和口语练习中，检验记忆效果。
6. 分类整理：将单词按主题、词性等进行分类，便于查找和复习。
7. 睡前复习：睡前复习当天的内容，有助于加深记忆。
8. 定期自测：通过自测检验学习效果，及时查漏补缺。
9. 搭配刷题：结合考研英语刷题小程序，进行针对性练习，提高实战能力。
10. 持续更新：随着备考的深入，不断更新和完善背诵手册，保持内容的时效性和实用性。
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