在临床医学实习与考研的双重压力下，合理安排时间与精力至关重要。以下是一些建议：
1. 时间管理：制定详细的时间表，将实习与考研复习时间合理分配。利用碎片时间进行复习，如实习期间的休息时间。
2. 目标明确：明确考研目标，根据自身情况制定合理的学习计划，确保实习与考研两不误。
3. 实习与学习相结合：在实习过程中，关注临床实践，将理论知识与实际操作相结合，提高实习效果。
4. 寻求帮助：与导师、同学和学长学姐沟通交流，分享学习经验，共同进步。
5. 调整心态：保持积极的心态，面对压力和挑战，学会调整自己的情绪。
6. 高效复习：针对考研科目，采用高效的学习方法，如刷题、模拟考试等。
7. 休息与锻炼：合理安排休息时间，保持良好的作息，适当进行体育锻炼，提高身体素质。
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