在考研复习期间，合理管理手机使用至关重要。以下是一些建议：
1. 设定特定时段：将手机用于特定时间段，如休息时间或特定学习任务完成后。在学习期间，将其置于静音或飞行模式，以减少干扰。
2. 安装专注应用：使用专注类应用，如Forest、番茄钟等，帮助你在学习时保持专注，避免被手机分心。
3. 信息筛选：关注考研相关的公众号和网站，将手机作为获取复习资料的工具，而非娱乐平台。
4. 定时检查：设定固定时间检查手机，避免频繁查看导致的分心。可以利用闹钟或日历提醒自己。
5. 内容过滤：卸载或隐藏与考研无关的娱乐应用，如社交媒体、游戏等，减少诱惑。
6. 利用手机功能：将手机作为复习工具，下载政治、英语、数学等考研科目的刷题小程序，如【考研刷题通】，随时随地复习。
7. 自律自控：培养自我控制能力，意识到手机干扰的重要性，并坚持执行上述策略。
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