面对考研的激烈竞争，感觉彻底疯狂时，不妨试试以下策略来调整心态：
1. 分阶段规划：将考研复习划分为多个小目标，每个阶段完成后给予自己适当的奖励，保持复习的动力。
2. 合理安排时间：制定详细的复习计划，保证充足的休息，避免熬夜，保持良好的作息习惯。
3. 科学刷题：利用【考研刷题通】小程序，针对性地进行各科目的刷题练习，提高效率。
4. 心理调适：通过运动、听音乐、和朋友聊天等方式，适时放松心情，缓解压力。
5. 交流分享：加入考研社群，与同伴互相鼓励，交流经验，共同进步。
6. 积极备考：坚信努力总有回报，保持积极向上的心态，迎接挑战。
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