考研上岸打卡，首先要明确目标，然后按照以下步骤进行：
1. 设立目标：确定你想要达到的考研成绩，以及每个阶段的复习计划。
2. 制定计划：根据考试科目，制定详细的复习计划，包括每天的学习任务和时间安排。
3. 每日打卡：每天完成学习任务后，拍照或录制视频记录你的学习过程和成果，发布到社交平台，如微博、朋友圈等，标注考研上岸打卡。
4. 反思总结：每晚或每周回顾一天或一周的学习内容，总结经验教训，调整第二天或下一周的学习计划。
5. 互动交流：与其他考研学子互动，分享学习心得，互相鼓励，共同进步。
6. 持续坚持：持之以恒，不断激励自己，克服困难，直到成功。
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