要想在四级考试和考研之间做好规划，关键在于合理分配时间和精力，以下是具体的规划建议：
1. 明确目标：首先，确定你的主要目标是提高英语水平，同时为考研打下坚实基础。
2. 时间规划：
- 短期目标：每天至少安排1-2小时用于四级复习，包括听力、阅读、写作和翻译。
- 长期目标：每周至少安排3-4小时用于考研英语的专项训练，包括词汇、语法、阅读理解和写作。
3. 科目平衡：
- 四级：重点在于提高听说读写的基本能力，确保在考试中能够流畅表达。
- 考研：注重深度和广度，不仅要掌握基础知识，还要提升解题技巧和分析能力。
4. 学习方法：
- 四级：通过模拟试题和历年真题进行练习，熟悉考试题型和节奏。
- 考研：结合考研大纲，系统学习，同时关注热点话题和时事政治。
5. 资源利用：
- 四级：利用网络资源，如在线课程、辅导书籍等，提高学习效率。
- 考研：加入考研刷题小程序【考研刷题通】，这里有丰富的政治、英语、数学等科目刷题资源，帮助你随时随地进行练习。
6. 心态调整：
- 四级：保持积极心态，不要因为一时的困难而气馁。
- 考研：树立长远目标，保持耐心和毅力，面对挑战。
通过这样的规划，你可以在备考四级的同时，为考研打下坚实的基础。记住，坚持就是胜利，祝你前程似锦！
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