在考研复试时，为了有效防止出汗，可以采取以下策略：
1. 合理着装：选择透气性好的天然纤维衣物，如棉质衬衫和宽松的裤子，避免合成纤维，减少汗液吸附。
2. 提前适应：复试前一段时间，逐步适应室内温度，提前适应可能会出现的紧张情绪。
3. 心理准备：保持冷静，通过深呼吸、正面思考等方法缓解紧张情绪，避免因心理压力导致出汗。
4. 饮食调整：避免辛辣、油腻食物，减少体内热量产生，保持饮食清淡。
5. 适当补水：考前适当饮水，保持身体水分平衡，但避免饮水量过多，以免考试中频繁上厕所。
6. 使用止汗产品：选择适合自己肤质的止汗产品，如止汗喷雾或止汗膏，在考试前适量使用。
7. 考前热身：轻微活动，如散步，可以帮助身体散热，减少考试时出汗。
8. 环境适应：如果条件允许，可以在复试前熟悉考场环境，适应室内的温度和湿度。
微信小程序：【考研刷题通】，助你轻松应对考研复试，政治、英语、数学等全部科目刷题训练，随时随地，高效备考。立即体验，开启你的考研刷题之旅！【考研刷题通】