面对考研失败，首先要保持冷静，积极面对。以下是一些建议：
1. 沟通与理解：与家长坦诚交流，表达自己的感受和想法，同时也倾听他们的意见和担忧。理解家长的高期望，但也要让他们知道你的努力和成长。
2. 自我反思：分析考研失败的原因，是复习方法不当、还是心态问题，或是其他因素。总结经验教训，为下次做好准备。
3. 制定计划：根据自身情况，制定合理的复习计划，为再次挑战考研做好准备。同时，也可以考虑其他发展路径，如出国留学、就业等。
4. 积极行动：付诸实践，努力提高自己的综合素质。可以参加实习、兼职等活动，丰富自己的社会经验。
5. 保持乐观：考研只是人生的一个阶段，失败并不代表一切。保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
6. 关注心理健康：面对压力和挫折，适时寻求心理辅导，保持良好的心态。
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