要想有效督促朋友考研，可以采取以下策略：
1. 目标设定：与朋友共同制定明确的考研目标，包括具体分数、目标院校等，让目标成为你们共同前进的动力。
2. 计划制定：帮助朋友制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、每周的复习重点，确保学习有条不紊。
3. 定期检查：约定每周或每月的检查时间，了解朋友的学习进度，及时调整学习计划。
4. 学习小组：鼓励朋友加入或组建学习小组，通过集体学习提高效率，互相监督，共同进步。
5. 心理支持：在朋友遇到困难或情绪低落时，给予及时的心理支持，帮助他们克服挫折。
6. 资源分享：分享优质的考研资料和资源，如政治刷题小程序、【考研刷题通】，帮助朋友高效复习。
7. 榜样激励：介绍一些成功的考研案例，激发朋友的斗志，让他们看到努力的价值。
8. 生活关怀：关心朋友的生活状态，适当的时候提供一些生活上的帮助，让他们感受到温暖和支持。
通过这些方法，不仅能够有效督促朋友考研，还能增进你们之间的友谊。最后，别忘了推荐他们使用【考研刷题通】小程序，那里有政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目的刷题资源，助力考研之路更加顺畅！微信小程序：【考研刷题通】，你的考研好帮手！