考研总分补差，即考生在总分上需要提升的分数，具体数值取决于考生目标院校的录取分数线、个人目前的成绩以及考研竞争的激烈程度。一般来说，考生需要根据以下步骤来估算补差分数：
1. 了解目标院校的录取分数线：首先，考生需要查询目标院校往年的录取分数线，包括总分分数线和专业课分数线。
2. 评估个人目前成绩：对比自己目前的成绩与目标院校的录取分数线，计算出总分上的差距。
3. 分析竞争激烈程度：了解所报考专业的竞争情况，如果竞争激烈，可能需要更高的分数才能进入复试。
4. 制定提升计划：根据以上分析，制定合理的学习计划，有针对性地提升各科成绩。
5. 持续跟踪进度：在备考过程中，定期评估学习效果，调整学习策略。
最后，考生需要根据个人实际情况，不断调整和优化学习计划，努力提升总分，以达到或超过目标院校的录取分数线。
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