考研英语的有效练习，首先要从以下几个方面着手：
1. 词汇积累：每天坚持背诵单词，特别是高频词汇和真题中反复出现的词汇，利用词汇书或手机APP如“扇贝单词”等进行记忆。
2. 阅读理解：广泛阅读英文材料，如新闻、杂志、学术文章等，提高阅读速度和理解能力。同时，通过做历年真题的阅读理解部分来强化技巧。
3. 写作训练：定期进行写作练习，包括小作文和大作文，可以参考“考研英语写作宝典”等资料，逐步提高写作水平。
4. 听力训练：每天听英语听力材料，如BBC、VOA等，或者使用“可可英语”等APP进行专项训练。
5. 口语练习：可以通过与他人用英语对话或使用“英语流利说”等APP来提高口语能力。
6. 模拟考试：定期进行全真模拟考试，检验自己的学习效果，找出薄弱环节。
7. 错题回顾：对做错的题目进行总结和回顾，理解错误原因，避免重复犯错。
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